小儿自我控制能力差    “妈妈，我还想吃，不然我就趴地上不起来了......呜呜呜”，小儿自我控制的能力较差，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，会想各种办法来达到目的。   很多孩子不知饥饱，当遇到自己喜欢的食物时会控制不住饮食量，导致过度进食、增加脾胃消化功能负担，最终引起积食和积热。积食又会诱发多种问题，如咳嗽、肺炎以及反复性呼吸道感染等。   所以“积食”是宝妈，宝爸们经常会遇到的问题，但是想问一下宝妈宝爸几个问题：   1、小儿积食是因吃得多引起吗？ 2、小儿积食有哪些症状表明呢？ 3、小儿积食会导致哪些问题呢？ 4、小儿积食我们怎么预防呢？   看完这几个问题，是不是突然间觉得自己对积食好像并没有那么的了解？那么接下来，我们就带着这几个问题，详细了解一下小儿常见健康问题中的大魔头之一——积食。   积食，与其说它是一个健康问题，倒不如说它是一个病因更为恰当。因为小孩子一旦积食，那么他表现出...

      小满   小满，斗指甲，太阳达黄经60°，有“大落大满，小落小满”之谚语。“落”是下雨的意思，雨水愈丰沛，将来愈是大丰收。所以小满包含了南北方两层不同意思。南方，与气候降水相关。小满中的“满”，指雨水之盈；北方， 与农业小麦相关。“满”是指小麦饱满程度。     小满也预示气温上升很快，北方与南方的温差进一步缩小，全国各地陆续开始进入夏季。酷热难耐、窒息感强烈、心烦气乱，坐立不安的日子开始了。随之而来“高血压”也进入高发期。      高血压     高血压是西医的疾病名称，中医概念称“风眩”，一般归属于“眩晕”、“头痛”、“中风”等内科病范畴。   一般认为，高血压的病因以内伤为主，包括情志...

  一、上班前的焦虑  5月3日还在为即将逝去的五一假期难过，感觉一眨眼5天时间就没了，还没开始上班，假期后遗症就来了：不想上班、郁闷、无力。    二、突然按下暂停键  但是谁也没想到5月3日下午5点左右，郑州发布73号公告将我们的假期延长了。  郑州全面按下暂停键，主城区内各党政机关、事业单位（含中央驻郑、省直机关单位）、企业工作人员居家办公。上述措施5月4日0时至5月10日24时期间实行，后续将根据疫情防控形势动态调整。    三、响应政府号召  响应政府号召，配合政府工作，非必要不外出，不给抗疫添乱。囤好物资，准备在家躺平。 已经准备好在家大睡特睡，睡个天昏地暗，但是事与愿违。一到晚上那叫一个心烦气乱，感觉浑身烦躁，脚放到被子里也不是，不放也不是，想要狂饮冰水。睡眠质量严重下降，黑眼圈堪比大熊猫。  其实你就是体内热气太大引起的， 运用中医的话来说就是“阴虚内热”。 “阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内...

生姜——解表散寒     药王孙思邈说：“夫为医者。当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食乃不愈，然后命药。”这段话的意思是，对于疾病，我们首选的治疗方法应该是食物，食物治疗不好，最后才选择药物。那么，如何来选择食物呢？第一步就是要弄清身体的状态。搞明白自己到底是阴虚内热，还是阳虚内寒，然后再弄清楚食物的阴阳寒热，最后，热则寒之，寒则热之，用食物的阴阳来调理身体的阴阳。前面一节，我们介绍了十大属阴的食物，这一节将介绍十大属阳的食物。在十大属阳的食物中，排在第一的当属生姜。生姜，味辛、性温、气味芳香而轻，是典型的属阳的食物。  大家要记住，属阴的食物最大的特点是性寒性凉，味道偏苦，药性向下，当人体内的阳气太盛，内热太大之时，我们就可以用它来使身体内的阳气下降，从而达到阴阳平衡；而属阳的食物最大的特点是性温性热，味辛气轻，药性向上，它们的主要功能是让身体内的阳气上升。所以，当人体内的阴气太盛，内寒太大之时，我们就可以用它来提升阳气，温经散寒。生姜最大的功能就是行阳散气，人们常说：“上床...

我国第四次口腔流行病学调查结果显示 5岁儿童乳牙龋齿患病率高达70.9% 较10年前增长了5.8个百分点 儿童龋齿患病率已呈现明显上升态势   乳牙，是我们拥有的第一副牙齿，上下左右共20颗。6岁左右，恒牙开始萌出，11-12岁左右，恒牙全部替换完成，之后便将陪伴我们终身。   儿童的乳牙矿化程度较低，比成人的牙齿脆弱得多，加之儿童自己没有刷牙的能力，非常容易得龋病，也就是蛀牙。虽然乳牙的使命寿命虽不长，但承担了儿童及少年时期主要的咀嚼功能，维护乳牙的健康至关重要。   很多家长认为，乳牙迟早要换，不需要花时间、精力和金钱去治疗龋齿，可是这样的观念是错误的。     龋病主要的致病菌包括链球菌属、乳杆菌属和放线菌属，其中链球菌属有血链球菌、变异链球菌等，龋病最常见的是变异链球菌。变异链球菌的致龋性主要取决于它的产酸性和耐酸性，产酸性就是可以利用口腔中的食物产生酸性物质，然后腐蚀牙齿，而自身又有耐酸性，可以在酸性的条件下存活，因此变异链球菌的致龋性非常强。   一、龋齿的危害性： &nb...

5月10日大家是不是犹如跨年一样，心心念念在等待那一刻的到来，望眼欲穿，望断求水，眼睛再说我困了，脑子在说：“不你不困”，终于在23:17分等到了珊珊来迟的郑州2022年88号文件---除封控区、管控区外各级党政机关、企事业单位恢复正常工作秩序和生产经营。    犹如过年   这一刻就像是过年一样狂欢，我终于可以上班了，我终于可以出去“疯”了......    那些说10号如果解封就去把大玉米舔干净、把中州大道舔干净、倒立在郑州三环裸奔三圈、把中原路铺上瓷砖、把二七广场和大卫城舔一遍的你们是否已经准备好了呢？   其实大家这样承诺，都是对解封一种期盼，不过有一个实在人，解封后真的是过于兴奋了，准备真的要去舔中州大道，被保安大叔拦下来了。不过还真有实诚的小哥，去舔了中州大道。     解封之后，我要     还有人说，郑州解封后我要出去大吃大喝一顿，绝对吃到肚脐眼直瞪眼的那种   郑州解封后我...

面部黄褐斑，多发在鼻翼两侧，状如蝴蝶，欲称“蝴蝶斑”；明代陈实功《外科正宗》称“黧黑斑”；《医宗金鉴》谓为“黧黑皯”。     虽无痛痒，但有碍面容之雅。    其可因妊娠、早发闭经、月经不调、子宫及卵巢肿瘤、服避孕药物、肝病以及涂抹伪劣化妆品等致病。多见于青春期及中年妇女。   皮肤损害，常对称出现在眼眶周围、颧、额、颊、鼻翼两侧、口唇周围，呈黄褐色、黑褐色、咖啡色斑片，形状不一，大小不等，隐现于肤络，在经期或日晒后颜色变深。     01 黄褐斑与阳明、冲任     阳明主肌肉，络目，其脉夹鼻。阳明之脉下循鼻外，夹口环唇，下交承浆（交会于颏唇沟承浆穴处），却循颐后下廉出大迎，循颊车，上耳前过客主人，循发际，至额颅。   任脉至咽喉，环唇，上颐，循目入目眶下（进入目眶下承泣穴）。   冲脉上达咽喉，环绕口唇。   《灵枢·经脉》谓...

春天是万物复苏的季节，微风徐徐，吹得人心神荡漾，百花怒放。但是最近气温上升，风中都带着“火气”，让人心烦气躁。  本来准备出去走走，看到接下来的天气，我已经歇了心思，气温直逼30℃+，抬头一看日历原来已经要立夏了，夏天要来了啊，这时我想到了，夏天解暑必备品：绿豆汤---炎炎夏日，数你最甜（解暑），滋滋滋，瞬间脑海中我已经想到了绿豆汤数种做法，巴适啊！   但是想到了老妈的高血脂，老爸的高尿酸，奶奶的高血糖，爷爷的高血压，以及其他的一些基础病，家里人都在吃药中。 都说“绿豆”可解药性，如果只有我一个人独乐乐，就很没意思了！   小伙伴们，绿豆真的解药吗？     绿豆既是一种食材，也是一味中药。味甘，性凉，归心、胃经。具有清热解毒、消暑利水的功效，可用于暑热烦渴、丹毒、痈肿、便秘等表现为热症者。  只解毒不解药   根据文献记载：明代李时珍在《本草纲目》记载，绿豆能解药中金石、砒霜、草木诸毒。《中医大辞典》中也记录到，绿豆解乌头...

最不想听到的话 “你是不是不行，你是肾虚吧！”   这好比是把男人的脸面按在地上摩擦，摩擦，再摩擦，最近听说脚部爱出汗也是肾虚的表现。     我默默的回家查了查“古籍文献”，根据文献记载：中医认为脚出汗是很典型的阴虚证，病在肺、肾、肝三藏。三藏皆为阴虚，而且互为因果，中医认为，肺属金，肾属水，肝属木。在五行中，金生水，水生木，金克木。肺阴虚，则肺阳浮躁，所以有手足心热，易汗等。简单理解就是：爱出脚汗，是肾虚的表现。 这是任何一个男人都不想承认的事情吧，而我偏偏就是其中一个，我就算天天踩水，走路噗嗤噗嗤，我也不要让别人发现我“不行”。   脚出汗，一定是肾虚吗？ 但是脚出汗，一定是“肾”虚吗？可以对照一下看有没有以下几种表现：   1：肾排水异常，眼睛浮肿：早睡一觉醒来，长期看到自己的眼睑有浮肿的状况；   2：口气总是不够清新：患上慢性肾炎的人，口腔伴随着难闻的臭味；   3：...

选择决定决定，A还是B  有没有感觉分辨“酒糟鼻”与“草莓鼻”就像是在考试的时候，纠结正确答案是哪一个，既感觉答案是“A”，也感觉答案是“B”，傻傻分不清楚，最后只好靠点兵点将来决定。     哎，头疼啊，到底怎么区分呢?   对比    酒糟鼻 草莓鼻 成因不同 鼻部皮肤的慢性炎症性疾病 由于充满毛孔多余的油脂不及时彻底地清洁引起的 发作区域不同 好发于颜面中部，以鼻尖、鼻翼为主，其次为颊部、颏部、前额 通常出现在颜面的额头、鼻子等部位 症状不同 皮肤表面会出现红斑、毛细血管扩张，毛囊丘疹及脓疱等皮肤损害 黑头粉刺     相信通过上面的对比，大家已经知道如何区分“草莓鼻”与“酒糟鼻”，接下来我们就详细介绍一下“酒糟鼻”！ ...

地道河南人，就爱蒜滋味   每到端午节，习俗除了赛龙舟，吃粽子，挂艾草、拜神祭祖外，河南还有一个习俗就是吃鸡蛋和煮熟的大蒜，这可以说是我的阴影，在这一天一定会被父母逼着吃下一整头的大蒜，说是在这一天吃蒜可避“五毒”，辟邪驱瘟，可以解毒，有句俗语是这样说的“端午不吃蒜，鬼从门前钻”，在这一天“蒜”赋予了特殊的含义，父母都希望自己的孩子能够平平安安的。 那么端午节你们吃蒜吗？临近的端午节，你们准备煮大蒜吗？    其实作为一个地地道道的河南人，“蒜”还是生吃最有味道，特别是吃面条的时候，好像没有蒜，面条就没有了灵魂，蒜就面条，越吃越香。只要有一个大蒜，就算是清水煮的面条都可以吃下去两大碗。    解百毒吗？慢说蒜头好     那么河南人都热衷的“蒜”真的可以解毒吗？到底有哪些好处呢？我们慢慢来细说。     01  杀菌作用...

我们的牙齿有五个面，即咀嚼食物的咬合面、唇(颊)侧面或舌(腭)侧面、与前后牙齿相挨的两个面。 大家日常刷牙时通常只能刷到咬合面、唇(颊)侧面或舌(腭)侧面，而很多人忽视了牙齿与牙齿相邻处的前后两个面，这就是为何很多认真刷牙的人，牙缝隙中还会有牙石和牙龈炎，甚至在牙缝处有龋坏。 而且刷牙只能清洁到25%的表层口腔面积，清洁不彻底，口腔易滋生细菌，引发一系列口腔问题。 因此，保持口腔健康，除了刷牙外，还应选用牙线和抗菌漱口水（推荐使用爱也环保怀地黄漱口水有效杀灭口腔内有害微生物率达到99.99%），并且需要定期去找口腔医生进行洗牙。 来源：口腔医学网，如有侵权，联系删除