相信大家都有口腔溃疡的困扰吧，平常吃东西不小心咬到腮帮子，被咬的地方一定是口腔溃疡，说话还有吃东西时候特别疼，反反复复太折磨人了。

常见的口腔溃疡有复发性阿弗他溃疡和创伤性溃疡

复发性阿弗他溃疡的发生是由多种因素引起的。它常常不是单纯的口腔问题。

1.遗传 家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。 

2.免疫 免疫功能低下的人更容易得口腔溃疡。

 3.精神紧张 生活压力大、劳累、情绪波动神经功能减退、睡眠不佳等会导致人体免疫功能下降，增加口腔溃疡患病。

 4.营养因素 ，偏食，缺少微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等，会引起口腔粘膜损伤。

 5.感染 血链球菌及幽门螺杆菌等细菌与口腔溃疡关系密切。

 6.激素水平 有些女性在经期前后更易患口腔溃疡。

 7.胃肠道的疾病 如胃炎、胃溃疡、便秘等等，这些会影响人体对维生素及微量元素的吸收，

创伤性溃疡

1.口腔外伤  口腔黏膜容易在受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡。

2.其他疾病可以导致口腔黏膜溃疡的发生，例如白塞病、艾滋病等疾病导致的口腔黏膜溃疡。 

治疗：

1.局部用药 可以使用含氯已定漱口水2个小时含漱一次、凝胶、粘贴片、喷雾等，可以有效的减缓疼痛和发炎。 服用含有锌、叶酸、维生素 B营养补充剂 。

2.溃疡个数少、复发不频繁，可以选用西瓜霜、蒙脱石散等进行涂抹。

3.止痛药物：常用复方苯佐卡因凝胶、利多卡因凝胶等。

4.复发性阿弗他溃疡一般10天左右能自愈。如果溃疡反复发作，可以去口腔粘膜科或者风湿免疫科就诊。如果口腔溃疡超过一个月不见好转，建议去医院进一步的检查。

如何防护？

1.最重要的是避免熬夜，避免过度劳累，保持良好的情绪。 

2.饮食均衡，多吃些维生素类的水果和蔬菜， 戒烟酒酒，不食用油腻、辛辣、腌制、烧烤食物，饮食以清淡为主，规律进食。 

3.不要吃过烫的食物和硬性食物，防止其对黏膜造成创伤。 

4.保持口腔卫生：千万不要因为痛放弃刷牙。早晚刷牙，餐后漱口。 5.锻炼身体，增强体质，提高免疫力。