怎么判断牙龈萎缩？

牙龈萎缩就是牙根部位的牙龈产生了退缩，导致牙根外露。让我们的牙齿看起来越来越长，影响美观

牙龈萎缩会有牙本质过敏的现象，会有牙痛牙酸。

牙缝变大了，吃东西容易塞牙

牙齿与牙齿之间出现黑三角，牙齿松动，牙根暴露。

这些都是牙龈萎缩的表现。

形成原因及怎么治疗

1.刷牙方式不正确，长期用力横向刷牙，容易损伤牙龈，形成楔状缺损。长时间会引起牙龈萎缩。采用正确的刷牙方式，巴氏刷牙法。牙刷不要太硬。避免横着刷牙，容易造成机械性损伤。

如果牙线使用方法错误,要更正牙线使用方法。

正畸过程中的菌斑堆积，在矫正的过程中不注意自己的口腔卫生，菌斑会堆积在牙龈附近，导致牙龈线后移。要注重自己口腔清洁。

2.病理性的牙龈退缩,牙周病使整个牙龈发炎，引起的牙龈萎缩，要进行牙周治疗 。如果牙根暴露导致牙齿的牙体敏感,可以进行牙齿脱敏治疗。

3.牙结石没有及时清理的话，导致牙周组织遭到破坏，牙龈受到刺激，牙槽骨萎缩，便会造成牙龈萎缩，一般通过洗牙把导致牙龈萎缩刺激物去除。

4.此外，可以选择美学修复，牙龈美容术-膜龈手术。通过牙龈移植的方法把退缩的牙龈回到正确的位置上。来改善牙龈和牙齿的形态和功能。解决牙痛牙酸等牙齿敏感等问题。

及时做好应对治疗，可以预防牙龈继续萎缩

在已经发生了牙龈萎缩后，平日应注意保持口腔卫生。养成饭后刷牙的习惯，每天至少刷两次。使用牙刷，牙线，漱口液等。不用牙签。牙签会破坏牙龈，会引起牙龈感染发炎。

定期洗牙，减少牙结石对我们牙龈的一个刺激。

饮食方面清淡， 多吃维生素、蔬菜水果之类的食物。

睡觉前不要吃含糖量太高的食物，容易滋生细菌。