萎缩性胃炎的发病率非常广泛，一些被诊断为萎缩性胃炎的人群往往很紧张焦虑，因为当得知是一个癌前病变，会有转变癌症的风险，就觉得站在了十字路口，向左是癌变，向右是无法逆转，每天吃不好睡不香。其实萎缩性胃炎不都是那么可怕，慢性萎缩性胃炎患者每年有0.5%-1.0%发展成为胃癌，从慢性胃炎到胃癌是一个漫长的演变过程，这个过程是：慢性浅表性胃炎﹣慢性萎缩性胃炎﹣肠上皮化生﹣不典型增生﹣胃癌，其中慢性萎缩性胃炎在这一过程中起到了承前启后的作用。

慢性萎缩性胃炎得到及时的诊断和治疗意义非常大。

得了萎缩性胃炎怎么办？

1.根治幽门螺旋杆菌，一般是四联疗法，因为萎缩性胃炎多数与幽门螺旋杆菌感染有关。

2.定期胃镜检查，观察有没有加重，有没有在萎缩的基础上出现肠化。不典型增生，可以早发现癌前病变早预防早治疗，避免已检查就是晚期肿瘤，失去好的治疗机会。

3.因为绝大多数萎缩性胃炎不能逆转，患者过度的担心，就长期吃中药西药或者一些偏方。这是不可取的，不仅没有减轻，反而造成药物性的胃损伤。所以得了萎缩性胃炎并不需要长期吃药。另外避免使用对胃粘膜有伤害的药物。在医生的指导下调整用药。

4.保持良好的饮食习惯。健康饮食，少吃对胃粘膜刺激的食物。少吃过酸、过甜、过硬的食物。少吃重口味、过咸、腌制、熏烤的食物。戒烟戒酒，平时饮食要有规律，吃东西时细嚼慢咽，少食多餐。

均衡饮食。多吃富含维生素的食物，保证鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果的摄入。

4.针对伴胆汁反流的慢性胃炎，用促动力药或结合胆酸作用的保护剂

5.面对萎缩性胃炎要有乐观的心态。作息规律不要熬夜。加强体育锻炼可以增强体质。