别看牙齿小小的，但牙齿上的牙釉质是全身上下最坚硬的物质，可就算这么坚硬的物质，也经不住我们的日嚼夜磨，一年365天，从不休息。

今天我们就重点介绍一种牙齿被暴“虐”出来的疾病：牙齿重度磨损，它分为生理性磨损和病理性磨损。

生理性磨损：每天高强度的工作，一年365天，随着年龄的增长，牙齿组织自然会磨损一些，这种生理性磨耗的程度与年龄成正比。人们常说被生活磨去了棱角，这不单单指生活方面，您的牙齿也会如此。

病理性磨损：个别牙或多个牙甚至全口牙的磨损不均或过渡磨损，表现为合面与切缘低平，牙体失去正常形态，与年龄不成比例。

作为人体中最坚硬的物质，为什么如此不耐磨？

牙釉质虽然坚硬，但是很薄，只有2-2.5mm的厚度，并且永不再生。它就像又硬又脆的水晶玻璃，不小心磕碎了，就无法复原，因为它没有再生修复的能力。

日常生活中，有哪些不健康的习惯会暴“虐”牙齿？

1、大口啃苹果：尽量避免直接用牙啃苹果和胡萝卜等硬脆果蔬，它们是引起牙隐裂的最大祸首。可以将这些食物切成小块食用。类似还有嚼冰块，也会导致牙齿断裂。

2、啃玉米：啃玉米容易导致牙齿松动或脱落，还会引起假牙移位。建议将玉米粒剥下后再吃。

3、吃完面食不漱口：面包等精制面食会使口腔酸性猛增，腐蚀牙釉质，还容易残留在牙缝中，因此吃面后要仔细漱口。

4、用牙撕包装：有人图方便，用牙撕包装、开瓶盖等，很容易使牙齿断裂或移位，包装上的病菌还会悄无声息地进入口腔，影响人体健康。