脸上长斑如何调理淡化您知道吗？脸上长斑的女性，在搜寻相关淡斑祛斑的方法时，一定都能看到用食疗吃银耳来祛斑淡斑的方法。

那么用银耳来食疗的这种方法，对于斑点真的有淡化的作用吗？真的能够切实起到养颜的功效吗？今天就和步步为赢一起来了解一下。

首先我们需要给一个肯定的回答，那就是银耳确实是有真实的淡斑养颜功效。

原因有以下两个方面：

其一因为银耳富含大量的植物胶质，而这些植物胶质的构成成分跟我们皮肤的胶黏蛋白类似，所以长期食用银耳可以使我们的皮肤更加水润弹滑。

其二从银耳的外观颜色是无色，而银耳之所以无色的原因就是银耳内含有一定的色素淡化成分，我们食用银耳后，这些色素淡化成分也会作用于我们的皮肤，从而使我们的皮肤变得更加的白皙，对雀斑，黄褐斑有很好的治疗和预防效果。

这也是银耳能够起到淡斑养颜的重要原因。

其实不止现在我们将银耳作为养颜食物，早在1500年前，银耳就已是传统的药食两用品，而且还属于名贵补品。清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。”

除了淡斑养颜的功效，银耳核心成分多糖还能起到强大的美颜美容功效。

1、 卓越的保湿锁水能力

银耳的多糖成分可使银耳吸取大量的水分，让其无论在低湿度还是在高湿度条件下都具有相同的高保湿性。如果应用于护肤类化妆品，就可以达到具有修复皮肤屏障表皮、增加皮肤含水量的功能。

2、保持皮肤活力

使用添加银耳多糖的护肤品可使皮肤具有良好的滑爽感和湿润感，不收缩，干爽不紧绷，对皮肤起到保护作用。同样，在护发品产品中，可以在头发表面形成一层保护膜，起到保湿、润滑，消除静电，使头发更易于梳理、飘逸自然。

3 、可抗老

银耳多糖可作为抗衰老成分应用到化妆品中，可防止皮肤的老化，促进皮肤修复能力，还能减少紫外线对皮肤的伤害。

总的来说，如果要选一种最物美价廉的养颜食物，小编觉得银耳再合适不过了，所以说如果有要淡斑养颜的女性，银耳快安排起来吧！

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