因为疫情公共场所一直带着口罩，那天几个人坐那聊天说检测一下自己是否有口
臭，就用小红书上教的方法，将左右两手合拢封闭成一个碗状，包住嘴部及鼻头
处，然后向聚拢的双掌中呼一口气，紧接着用鼻吸气，一般情况下可以闻到自己
口中的气味如何了。
于是，我差点把自己给熏晕了......同时我也看到了其他朋友脸色也有了微妙的变
化，尴尬......
口臭怎么办？要解决口臭一般从以下三点来解决
1、一定要在口腔卫生这一方面的多加强多注意，要养成早晚刷牙、饭后漱口的
习惯，不要让食物残渣在口腔当中残留过久，以防食物残渣在口腔当中发酵腐烂，
从而产生口臭的气味。
2、上火、胃火旺也有可能会导致口臭的现象发生。这时需要吃清热降火的食物，
比如莲子、百合、梨、马蹄、柚子、苦瓜。可以喝金银花茶、菊花茶、薄荷茶等
等，这些都可以帮助体内降火，从而缓解因为上火而引起的口臭问题。
3、如果口腔内有口腔疾病也可能会有口臭，这时需要去正规的牙科机构，请医
生检查口腔内是否存在蛀牙，或者龋齿、智齿、牙周炎等等问题。如果有要对这
些口腔疾病进行治疗，治疗好了之后口臭的问题也会随之而得到缓解。
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幽门螺旋杆菌及其他致病菌，约会、聚会、商务拜访前来一条，可以避免很多尴
尬！