大家喜欢吃月饼了吗？喜欢啥馅儿的？
只要想象力够丰富，啥都可以往里塞，紫薯、五仁、小龙虾、板栗、鲜肉、各种流心的、各种水果的……
民间有“一口月饼半斤油”的说法，虽然有夸张的成分，但月饼高油高糖，这是不争的事实，也是月饼被认为不利于健康的主要原因。
那吃木糖醇的月饼会不会更健康？
木糖醇月饼的代谢不需要胰岛素参与，更适合糖尿病患者吃。不过，无糖食品≠低热量，月饼中还是会含有很多淀粉、油等，这些都会带来热量。
所以，木糖醇月饼吃多了也不好。
那木糖醇真的可以预防蛀牙吗？
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木糖醇具有使其不易被细菌消化的特性，这减少了具有负面影响的细菌数量并减少了空洞的情况。
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木糖醇提高了口腔的PH值，形成了一种限制细菌生长的碱性口腔环境。
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木糖醇由于不会被牙菌斑细菌分解代谢，溶解时吸收热量，比如我们吃木糖醇口香糖觉得凉凉的，可以刺激唾液分泌，间接起到一定的防龋的作用。
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木糖醇在唾液中产生更高的钙水平，这有助于牙釉质的产生。
因此，木糖醇可以预防龋齿和减少牙菌斑的效果；根据以上特性，以木糖醇为主要甜味剂的口香糖和糖果已经得到6个国家牙齿保健协会的正式认可。在日本，用木糖醇作甜味料的胶姆糖专供牙科病人使用。世界范围内，木糖醇被广泛应用于胶姆糖、口香糖、糖果和巧克力等食品中。
但是，重要的事情说三遍，木糖醇口香糖不能代替刷牙和漱口水！木糖醇口香糖不能代替刷牙和漱口水！木糖醇口香糖不能代替刷牙和漱口水！
