前几天，我家闺蜜跟我吐槽了一个她的亲身经历：她有次跟一个企业女老板商讨合作事宜的时候，那位女老板的口气让她“生无可恋”！她说幸好之前已经合作过几次，也算熟悉，借助去卫生间的机会她送给女老板一盒爱也环保漱口液，女老板说她最近老是熬夜，胃也不舒服。我调侃她我送她的礼物讨好客户。闺蜜笑嘻嘻的说那还是因为咱家东西好！！讲真，这句话我爱听。其实这样的社死现场我自己也经历过，我朋友问我是不是胃不舒服了！！！！当时鄙人的脸红了......

先给大家分享一下口臭自测方法：

1. 舔腕自测法：清洗手腕内侧，用舌根到舌尖的位置，注意不是舌尖哦，面积要大一点，多舔几次，然后等手臂晾干，再去闻一下，如果味道滂臭的话... 那可能是口腔的问题。
2. 手掌心呼气：用双手捂住口鼻，向手掌心呵气，像是给手哈气取暖一样，然后闻闻掌心，如果味道不对，那你就要注意了。

口臭的形成因素有很多，比如口腔问题、消化系统问题，一般都跟我们不良的生活习惯有关那么应该怎么清除这个让我们从“社牛”变成“社恐”的口臭呢？

1. 做好口腔洁治，解决口源性口臭

   爱也环保口腔医学说建议:使用巴氏刷牙法，认真做好口腔清洁；常备牙线，清理牙齿侧面和牙缝食物残渣；包里备一盒爱也环保怀地黄漱口液，清洁口气，杀灭口腔幽门螺旋杆菌，长期使用可解决顽固性口臭。

2. 确认是否感染了幽门螺旋杆菌

Hp可定植于牙菌斑中，在口腔内发生感染，导致口气加重，严重者常常有一种特别的口腔异味，不管如何清洁，都没法去除。幽门螺杆菌是引起口腔异味直接病菌之一。一旦确诊为需要治疗，临床上Hp治疗的主要方案有二联疗法、三联疗法、四联疗法。根据我国《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》推荐含铋剂的四联方案（PPI＋铋剂＋2种抗生素）作为主要的根除Hp的经验性治疗方案（推荐7种方案），疗程为10或14d。养成良好的生活习惯，不熬夜，减少在外就餐次数，非要聚餐时，使用公筷公勺，家庭分餐。