俗语说:头脑要冷静,不能发热;脚底要热,不能着凉,从谚语中就可以看出脚部对人身体的重要性。人人都知道要保护好脚,但是:
你知道为什么要保护好脚吗?
你知道脚上有多少个穴位吗?
你知道哪个穴位是男生死撑着也要说不疼的吗?
你知道哪个穴位可以解决烦恼你多年的脚气吗?
呵呵呵,是不是一下子问倒你了呢?
是不是在思考自己的九年义务教育都是白读了吗?
不要怀疑自己,毕竟术业有专攻吗?
且听我给您掰扯掰扯
中医认为:足是人之根,人体十二经络之中有六条经脉系于足部,这些经络是运行气血,联络脏腑,沟通表里,贯穿上下的通路,足部的穴位有33个之多,换言之双脚有66个穴位,人体共720个穴位,约占全身穴位的1/10,它们就像流水线上的机关,为维持气血的通畅,脏腑的协调,全身组织器官的联络,调节生命活动有着举足轻重的作用。
人体的五脏六腑在脚上都有相应的投影,连接人体脏腑的12 条经脉,其中有6条起于足部,脚是足三阴之始,足三阳之终,双脚分布有60多个穴位与内外环境相通。快来对照一下脚部穴位示意图,看看每个穴位反射部位。
可能大家很好奇哪个穴位是男生为了面子,即使按着再疼也要忍着说不疼的呢?
脚上有两个穴位是补肾要穴,每天按一按不比吃补药差。
肾气始于足底,要想不忍受老婆的白眼,得到老婆的夸赞。日常生活中,可以针对太溪穴、涌泉穴进行按摩按摩,帮助养肾,让你“行”起来。
太溪穴位于脚腕内侧,可刺激肾经。采用指腹按揉的方式进行,按10分钟,微微感到酸胀感就好,可以促进血液循环,改善生殖泌尿系统的功能。
涌泉穴,位于脚底前掌1/3处,足趾跖屈时呈凹陷处。可用双手握拳,轻缓拍打涌泉穴,以足底部有热感为适宜。经常敲打涌泉穴,可以起到强肾滋阴的功效。
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你是不是天天备受你老公脚气所害,臭气熏天。被窝里再也没有香香的小可爱了,因为你根本就不能藏在被窝中,会被毒害,下面简单介绍几个可以治疗脚气的穴位。
公孙穴属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一,通冲脉。在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。
按摩方法:可以通过按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分钟。
主治:胃痛,呕吐,肠鸣,腹痛,泄泻,痢疾,腹胀,食不化,脚气等。
仆参穴:在足外侧部,外踝后下方,昆仑直下,跟骨外侧凹陷赤白肉际处。
主治:腰痛,足踝痛 下肢瘫痪,脚气,膝部红肿 踝关节及其周围软组织损伤,癫痫。
针灸法:直刺0 3~0 5寸,灸3~5壮。
在日常生活中也可以一起与其他部位的穴位一起进行针灸,达到治疗脚气的目的。
1、艾灸前泡脚:先用热水泡脚,可用艾叶或者艾绒20g加入开水,等水温合适后泡脚20-30分钟,之后一定要擦干,即使没脚气的人也应如此。
2、穴位艾灸:重点艾灸足三里、三阴交、涌泉穴、阴陵泉,特别是涌泉穴。