秋冬季节天气干燥，很多人的脚后跟都会出现开裂的现象，非常难受，每天泡脚、去死皮，足膜、保鲜膜的一通忙活。效果持续不了几天，就又被打回原形了……

脚后跟干裂分为三度：

• 一度：仅表现为表皮，且没有疼痛感或者出血的情况；
• 二度：二度的干裂缝是由表皮深入，这时候会有轻微的疼痛，也没有出现出血；
• 三度：属于比较严重的程度，这个时候已经有裂缝的表皮，深入到了真皮，甚至到了皮下的组织，同时出现了出血的情况，而且疼痛感比较严重。

到底是什么原因引起这种情况呢？为什么脚后跟经常开裂？

导致脚跟干裂的因素

一、肾气不足

《黄帝内经》讲：“有诸形于内，必形于外。”意思是说：人的身体内有了毛病，一定会在身体表面显现出来，比如有经验的卖瓜人，挑选西瓜的时候，只是眼睛一扫，就能从一堆瓜里面，挑出一只既熟又甜的瓜来，这是因为，内里熟甜的瓜，必然会有相应的表现，显现在瓜皮外表上面。

人体的肾经，在脚踝一带行走的路线是：循内踝之后，别入跟中。脚后跟这个地方呢，就是肾经走过的路线，也是它负责管辖的区域。

如果这一带出现了脚后跟疼、痒、开裂等症状，要先考虑一下，是不是肾经的经气不足了。

• 水分不足、空气干燥

水分不足和空气干燥是造成脚干裂的常见原因，分布在脚后跟附近的皮肤汗腺本身比较少，而空气干燥又会影响到皮脂的分泌物，皮肤就会干燥而开裂，而且也会影响到血液循环，特别是到了季节交替、气温下降的时候，所以秋冬天脚后跟开裂的概率是非常高的。

• 真菌感染引起的脚裂

当手或脚受到真菌感染时，会形成脚裂，这类人群的脚裂往往伴有皮肤瘙痒，水泡等。很多人不知道已经感染了手足癣等病菌，用手挠后又感染到手部形成脱皮干裂，因为有传染性，所以应该注意保持个人卫生，勤换鞋袜，及时前往医院进行就医治疗。

• 糖尿病

脚后跟干裂还有可能是疾病引起的，例如糖尿病，由于糖尿病患者体内血糖失衡，很容易造成皮肤干燥，导致脚后跟干裂。

发现脚后跟干裂脱皮时，切记不宜撕裂开的皮，因为这样很容易一不小心将程度升级，造成更深的困扰。

那对于以上原因造成的脚跟干裂该怎么办？

一、经方

推荐桂枝汤合四逆汤

桂枝汤应用于表里俱虚，恢复在表在里的功能，合上四逆汤能恢复肾气水平。

推荐剂量：

根据一两等于3g：

桂枝9g 白芍9g 生姜9g 大枣6枚 炙甘草6g 生附子3g 干姜5g

（注意：方剂的应用要咨询经方医生，或者系统学习中医）

二、泡脚

坚持用温水泡脚，泡脚是为了让脚部保持着湿润的状态，对于在秋冬季节防止开裂有很大的帮助。

泡完脚后用干净毛巾擦干，涂抹含油脂成分高的脚裂膏或凡士林，可保持皮肤滋润，预防脚干裂起皮。

三、药物

使用一些治疗脚后跟干裂的抑菌药膏。

四、控制血糖，健康饮食

在平时应该多吃粗粮，合理控制血糖，从根本上缓解后脚跟开裂的症状。