一过完冬天，接着就进入漫长又闷热的夏季，很多人夜里喝着冰啤酒，吃着烧烤、火锅，享受着透心的凉爽，又肆意的挥洒热汗，多么惬意的生活呀~

有的人贪嘴“一直吃，一直爽”，但有的人却“快乐伴随着痛苦”，工作压力大，三餐不定时，靠吃香喝辣排解烦恼，一朝醒来，发现皮肤红疹还奇痒难耐。

于是在湿热的天气里，湿疹突然就这么发生了。

步步为赢知识科普：湿疹在中医中相当于“湿疮”，是一种恼人的疾病，常表现为局部皮肤发红，有突起的丘疹、水疱，如果长期反复发作，局部皮肤会有增厚、粗糙、干燥的表现。

湿疹是一种恼人的疾病，而这种疾病之所以会出现，往往和下面这些因素有很大的关系。

1、某些湿疹与微生物感染有关。这些微生物包括金黄色葡萄球菌、马拉色菌、气源性真菌等...
2、过敏体质的人，在季节交替时更容易发生。
3、饮食不节，爱吃辛辣、鱼腥、海鲜、甜食、及饮酒。长期如此，易湿热内生，湿疹发作。
4、心情长期不郁，若长期苦闷抑郁、忧虑紧张、内分泌失调都容易引发湿疹。

那得了湿疹怎么办呢？

首先步步为赢提醒大家：积极治疗是必须的，但千万别迷信偏方或误信网红产品，及时选购药膏对症下药，情况严重也应立刻去医院就诊。

除了用药，也要忌口，发病期间，应禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。

还要适当补充含维生素，多吃新鲜水果，除了芒果、菠萝、榴莲、菠萝蜜、荔枝、龙眼等发物水果。同时皮肤保持干净清洁，不要肆意搔抓，以免造成局部感染，平时保持心情愉悦，睡眠充足。