很多女性最大的愿望应该就是能够永远保持良好的容颜和身材，年龄长了可以，但是容貌得一直年轻。 　　那么这种愿望可实现吗? 　　肯定是不能的，但是我们可以从古人的智慧中找方法，保养自己来延缓衰老保持年轻。 　　从黄帝内经的角度讲，虽然时光总会在人身上留下痕迹，但我们却可以通过各种方式来保养自己的，除了外用的护肤品和化妆品，最应该做的是内调。 　　保持年轻?让黄帝内经教你如何美容养颜与美体 　　1、最重要的是防止卵巢衰 　　作为女性应该都知道，女性暖巢一旦早衰，身体各机能及皮肤也就随之衰老，并且衰老得速度更快。 　　导致卵巢衰退的原因有很多，现代人精神压力大、生活节奏快，加上转基因食品和垃圾食品的增多，这种种因素叠加，就会使很多女性都出现了过劳肥，甚至早衰的情况。 　　在电影《我的早更女友》就提到了这一点，电影讲了一个26岁的女性因为失恋而卵巢早衰，提前进入更年期的故事。 　　所以说作为女性要防止衰老，暖巢一定要尽早保护起来，而补充雌激素的最大途径就是补充大豆异黄酮，其可以保护女性卵巢，并且防止卵巢早衰。 　　2、多喝茶水 　　女性来说，尤其需要多喝茉莉花茶。因为茉...

脚气是由真菌感染引起，脚气的本质是真菌感染，欲解决脚气，必须先解决真菌。导致脚气的罪魁祸首有3类真菌：“红色毛癣菌”“酵母菌”“须癣毛癣菌”。那么治疗的重点在于“除菌”。只要将真菌清除干净，皮肤回复正常状态就算痊愈。 脚气怎么治疗-浸泡中药治疗原理：中药汤药浸泡杀菌，以清热除湿促进血液循环 常见中药：黄柏 土槿皮 地肤子等。因为配置工序麻烦建议购买现成 优劣：复发率较低，痊愈率高。劣势：时间耗费较多，不便携带。适用人群：轻中重度均可，哺乳期女性建议治疗推荐此方法。 脚气怎么治疗-外用涂抹治疗原理：涂抹、喷药，通过药物抑制真菌繁衍，缓解瘙痒症状。 涉及西药：唑类、丙烯胺类、硫脲类、吗啉类等 优劣：先说优点，使用方便，携带涂抹方便，见效较快。劣势；复发率高，易形成真菌耐药性。适用人群：轻度，长期出差人群，可暂时抑制真菌。 为什脚气会复发但是大部分患者还是会选择简单的方法喷药抹药，因为方便，但也为反复埋下伏笔。 原因为何？了解了皮肤结构，自然会清晰。水疱瘙痒是真菌侵蚀表皮层的反应，蜕皮、干...

每个女人都希望自己有一副好皮囊，脸上洋溢着自信的笑容，可随着年龄和生活压力的增长，这种自信感越来越弱。教你古法养颜秘方，让你由内而外养出好气色 你发现：你的脸上出现了烦人的雀斑、黄褐斑、晒斑……脸色越发暗黄，完全没有气色可言； 痘痘三天两头冒出来，不敢出门见人；明明还很年轻，法令纹、鱼尾纹、抬头纹都爬上你的脸，让你看上去老了不止十岁！ 于是你往脸上涂昂贵的精华、去医美、吃最好的保健品，但是仍然阻挡不住痘印、色斑暗沉、皮肤粗糙松弛；气色差，脸色暗淡发黄；头发干枯毛躁，头屑滋生……这些问题的出现，反而有些人把自己好端端的脸捯饬成激素脸：可是你做不到不作为，因为这些症状都在告诉你：你的皮肤已进入初老状态！ 如何对抗初老状态呢？ 今天为大家介绍几种古法养颜秘方，让你由内而外养出好气色！ 1、药浴养颜 通过药浴来养颜，也是四大美人之一杨玉环最爱的方法。 古书就有记载杨贵妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因为她“天生丽质”之外，还与她善于运用各种养颜术有关。而 “香汤”（也就是温泉...

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。 脚气的分类 医学上根据症状通常将脚气分三类：糜烂型、水疱型、角化型脚气。 1．糜烂型：好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。 2．水疱型：好发于足缘部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。 3．角化型：好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。 脚气的治疗方法 1．家庭用药 (1)糜烂型：先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽步步为赢生物本草抑菌乳膏或步步为赢生物本草健肤乳膏，每日2次。 (2)水疱型：每日用热水泡脚后外搽步步为赢生物本草抑菌乳膏两次。皮干后再喷步步为赢生物本草抑菌喷雾。 (3)角化型：可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，...

“听了那么多道理，依旧过不好这一生”，在护肤界中，这句话概括了很过女性的护肤之路。 日常护肤小知识也了解不少，踩过雷，过过敏，皮肤状态却该咋样还是咋样。 其实好皮肤都是内养出来的，如果真要护肤就不要太幻想护肤品真能起什么作用了。 今天介绍几个小习惯，赛过日常护肤小技巧，让皮肤状态越来越好。 1、减去不必要的护肤品开销 好的皮肤状态是持续而稳定，请不要抱着美妆博主推荐的产品各种种草，盲目跟风，不看自己皮肤状态，还把自己的脸当成小白鼠只会毁掉自己的脸。试想一下，每天大量的瓶瓶罐罐抹在脸上，数年后你的脸会变成怎样？ 所以在护肤方面护肤品的成分越简单越好，化妆步骤只需要洁面——化妆水——眼部精华——精华液就可以了。 如果预算很少，建议优先拥有一只洗面奶和一盒好的面霜。尽量做到不求拥有，只求有效。 2、减去饮食中的高糖以及油炸食品 糖对皮肤有两大影响——它能激活炎症，并与胶原蛋白结合，使皮肤变得僵硬。除了糖本身，像甜甜圈、快乐肥宅水、奶茶等大家喜爱的食物，加工...

脸上长斑如何调理淡化您知道吗？脸上长斑的女性，在搜寻相关淡斑祛斑的方法时，一定都能看到用食疗吃银耳来祛斑淡斑的方法。 那么用银耳来食疗的这种方法，对于斑点真的有淡化的作用吗？真的能够切实起到养颜的功效吗？今天就和步步为赢一起来了解一下。 首先我们需要给一个肯定的回答，那就是银耳确实是有真实的淡斑养颜功效。 原因有以下两个方面： 其一因为银耳富含大量的植物胶质，而这些植物胶质的构成成分跟我们皮肤的胶黏蛋白类似，所以长期食用银耳可以使我们的皮肤更加水润弹滑。 其二从银耳的外观颜色是无色，而银耳之所以无色的原因就是银耳内含有一定的色素淡化成分，我们食用银耳后，这些色素淡化成分也会作用于我们的皮肤，从而使我们的皮肤变得更加的白皙，对雀斑，黄褐斑有很好的治疗和预防效果。 这也是银耳能够起到淡斑养颜的重要原因。 其实不止现在我们将银耳作为养颜食物，早在1500年前，银耳就已是传统的药食两用品，而且还属于名贵补品。清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。” 除了淡斑养颜的功...

今天我们就讲一讲在养颜道路上，最美丽的一颗雷——泡腾片。这种东西，喝好能养颜，喝不好可就变成了“毒药” 维C泡腾片，有多少姐妹尝试过，我觉得不少。 首先长得好看，扑腾丢一颗进去，小泡泡剧烈翻滚，还会有各种颜色，看着美丽极了。其次携带也非常方便，无论是放在办公室，还是装包里，都不占位置，想喝“果汁”的时候，就丢在水里咕噜咕噜，好喝又好玩。 可以说是年轻女孩养颜都会尝试的一种。 维C泡腾片是个什么？ 维C泡腾片其实就是维生素C，用于补充人体内的维生素C含量。跟片剂相比，泡腾片是近10年才出现的。因为里面含有“泡腾崩解剂”，小小一颗丢入水中，迅速发生崩解融化，产生大量的泡泡，还会发出滋滋的美妙声音。 等一小会儿，泡泡就不再咕咚了，一杯高颜值的可以喝的“果汁”就诞生了。 维C泡腾片人人都爱：它究竟是用来干嘛的？ 其实维C泡腾片对人体机能最大的作用，是增强机体的抵抗力，帮助人体预防和治疗各种各样的疾病。特别是在流感期的时候，能够帮助降低被感染的可能性，支持人体抵御...

各位姐妹是否有这样的烦恼， 自己明明非常认真的护肤， 可皮肤却依然以肉眼可见的速度在变差， 尤其是毛孔越来越粗大。 然而屡次换护肤品之后， 还是不知道问题到底出在哪里。 其实这很有可能是你的护肤习惯出现了问题， 来看看这几种错误的护肤习惯，你中了几条？ 不用清洁面膜 现在的大部分女生都非常精致，但还是有不少女生连面膜都不敷，多数小仙女甚至会觉得明明洗面奶就可以清洗干净，为什么还要用清洁面膜这种麻烦的东西。 其实洗面奶只能洗掉脸上很多的脏东西，但藏在深处的垃圾，单用洗面奶是清洁不掉的。而清洁面膜的清洁力非常的强劲，可以帮助清理毛孔里面的垃圾，让肌肤看上去更通透。 一天洗多次脸 油性皮肤的小仙女，脸部皮肤的分泌比较旺盛，感觉脸一会不洗就会油光满面，特别是夏天的时候，大油皮们的清洁次数更是会增加。 其实脸上油光再多，一天的适宜次数也只是两次，过度清洁很有可能会让自己的皮肤变得非常的敏感。而且要选择比较温和的洗面奶，这样的对皮肤保养才是最有效的。 不注意防晒 只有在夏天才需要防晒这样的想法还停留在多少人的心中？ 其实不仅仅是夏天，一年四季都需要防晒霜的保护，...

现在很多女孩子存在着这样一种情况，明明二十出头的年纪，皮肤本该状态饱满、红润有光泽，但实际情况的脸却是暗黄粗燥，满面油光，皮肤黄粗糙暗沉怎么办？皮肤暗黄粗糙毛孔粗大怎么办？伴随着这种情况，很多女孩子就会开始搜索改善自己皮肤状况的护肤产品进行购买，结果却是差强人意。 女生皮肤暗黄粗糙怎么办？做好这几件事，皮肤亮白有光泽 当然必须肯定的是，化妆品的确能对皮肤暗沉发黄的情况有所改善，之所以没有效果，原因有三方面，其一，产品选错了；其二就是你选的化妆品营养成分根本不够；其三，产品是好的，但这产品却不是针对改善暗黄情况。 女生皮肤粗糙暗沉怎么改善，想要改善皮肤暗沉发黄，我们需要做些什么呢？ 1.购买美白产品时看准美白成分女生皮肤暗黄粗糙怎么办？做好这几件事，皮肤亮白有光泽 我们皮肤之所以暗黄，主要原因皮肤里存在的黑黄色素，美白产品能够美白的原理就是产品中有能够一直对抗黑黄色素的成分。 这些成分包括熊果苷、烟酰胺、传明酸等成分，这些成分都能够阻止黑色素的生成，其中维生素C能帮助黑色素氧还原成无色色素，烟酰胺能促进皮肤的新陈代谢。 大家挑选美白产品的时候可以注意一下，看看有没有这几种成...

　　有人说，当今90后的初老元凶是：脱发、失眠、皱纹。 　　今天步步为赢，就和大家来聊一聊难缠的皱纹之法令纹、抬头纹。 　　法令纹、抬头纹?有法令纹怎么办?对抗不必走弯路，帮你打造“冻龄美人” 　　抬头纹是怎么形成的呢?一般来说，法令纹、抬头深有两种可能：后天性原因和先天性结构不足。 　　先天原因我们就不多说啦，毕竟我们也控制不住也难以改变，要改变这种状态可能医美就是最好的选择。 　　后天出现过于明显的法令纹、抬头纹可能就是你的表情过于丰富，衰老导致软组织松弛、下垂等后天性原因，产生的法令纹、抬头纹，简单点就是你可能太爱笑或者是太爱皱眉了! 　　法令纹和抬头纹都非常的显老，如何去眼角纹和法令纹?随着年龄的增长越发明显，所以为了保持年轻美丽成为“冻龄美人”对抗法令纹、抬头纹的方法必须学起来。 　　1、日常敷贴面膜补水，保持肌肤水润丰盈。 　　肌肤如果缺水的状况就很容易长出细纹。所以我们要注重脸部的补水，日常可多敷面膜。在敷面膜时尽量采用平躺的方式，避免因重力原因精华液会流到面膜的中下部，导致额头的补水缺失。 　　2、敷完面...

进入夏季，温度上升、气候干燥常常让人感觉身体不舒服，在不知不觉中生病是常有的事情，如何保健身体，方法有很多，有人会选择食补，在夏天食用一些食物，对于身体养生也很有效;也有人选择运动，合理的运动能让久在空调屋坐着的人排汗排湿，对于强身健体有意想不到的好处。 而在这里则要向大家介绍一下药浴，在夏天进行药浴，药浴的功效有很多，对身体有好处，适当的进行药浴还能够排毒、养颜，下面跟随步步为赢一起看看吧！ 关于药浴 药浴是中医保健身体的一个重要方式，至今已有上千年的历史。在一些影视剧中，我们也会看到古人在沐浴的时候，在沐浴的水中加入花瓣、香草等，这些其实都属于药浴，现在药浴得到更多人的认可，通过药浴可以保健好身体。 药浴简单的理解就是往沐浴的水中加入中药，中药的功效十分强大，能够强身健体;当然，在现在很多人还会在沐浴的时候，往沐浴的水中加入白酒、白醋等，这些材料的加入，对于身体保健也有很好的功效。 药浴都有哪几种？ 很多时候，我们理解沐浴是洗澡，其实，常见的沐浴种类有很多，包括全身浴、坐浴、足浴等，根据当事人的需要，进行不一样的选择。 以全身浴来说，就是常见的一种药浴方式，一般来...

你开始抗老了吗？ 作为女性，除了一直要与美白做斗争，更要与衰老做抗争。 尤其是在三十岁左右的女性，面对初老，各种危机也纷纷而来。 脸色暗淡发黄，失去弹性，皱纹增多； 皮肤粗糙，失去光泽，发黄，苍白长斑； 头发稀少、发黄、干枯、易脱落； 经常性盗汗，浑身粘腻，体味重。 面对这些问题，有些女性可能不以为意，结果可想而知，皱纹、色斑、色沉等问题就会在你不经意之间愈演愈烈，最终让你面部皮肤各种问题无法挽回。 有些女性为了对抗衰老，就会买了大量的昂贵化妆品、去医美整形，花费大量金钱时间，但最终还是抵不过岁月流逝的痕迹。 其实，要对抗衰老，我们完全可以向娱乐圈中存在的“不老女神”学习一下。 下面跟随步步为赢一起看下这些“不老女神”的保养秘诀吧！ 在娱乐圈中，像赵雅芝、大S、高圆圆，时间仿佛格外善待他们，几乎看不到岁月在她们脸上留下痕迹。 其实她们保持容颜不老的秘笈关键点就在于她们会保养，这种保养方式不仅在于她们要用化妆品保养品去保养皮肤，更重要的这些“不老女神”还会用中医的方式来养颜。  ...