幽门螺旋杆菌主要定值于胃幽门处，多数幽门螺旋感染者并无明显症状，部分患
者可出现各种胃部不适。比如：
嗳气（打嗝）腹胀：会感觉有气体全部充满整个腹部，不断打嗝。
反酸烧心：胸腔内有灼烧感，同时会伴有反酸水的情况。
食欲减退：不想吃东西，对于平时喜爱的食物也没有兴趣。
间歇性腹部疼痛：感觉一会儿肚子疼、一会儿又不疼。
如果未能及时、有效地杀灭幽门螺旋杆菌，可能造成胃部损伤，大约1/5感染者
会发生消化道溃疡，5%-10%发生幽门螺旋杆菌相关消化不良，胃粘膜萎缩；约
1%发生胃部恶性肿瘤。
那么如果感染了幽门螺旋杆菌，吃过四联药后副作用也会造成胃不舒服，应该如
何养胃呢？
今天小爱介绍一款食疗养胃的食物，应该选择顺时而食的食物--山药
山药味甘性平，是一种温和、滋补的食物，山药一身都是报，可补气，健脾养胃，
山药的黏蛋白又能够滋润胃粘膜，保护脾胃，脾胃虚寒的人熬山药粥喝，能缓和
脾胃不舒服。
入秋后正是吃山药的好世界，脾胃虚弱，食少体倦，久泻不止，消化不好，爱吃
肉不爱吃蔬菜的人都适宜吃些山药。
推荐个山药破壁机食谱：
1、山药红枣米糊：山药40g,小米40g,红枣10g
2、山药南瓜米糊：山药、小米、南瓜、胡萝卜。
3、山药玉米糊：山药、玉米，红枣、核桃仁。
4、山药苹果米糊：山药、小米、苹果。
温馨提醒：山药皮非常容易导致皮肤发痒，处理到时候一定要小心哦。